AB*SCHALTEN

Den Alltag ausschalten, sich körperlich und geistig wieder ins Gleichgewicht bringen.

Körper uns Seele durch meditatives Yoga und Meditation in Einklang bringen, Achtsamkeit schulen, mehr im Hier und Jetzt landen, um dann dem Alltag mit Ruhe und Kraft gewappnet entgegen treten zu können.

 

Vinyasa Yoga , Meditation, Bodyscan, Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi).

 

PROGRAMM und TAGESABLAUF

Anreise :

Freitag, 26. Juli ab 15.00 Uhr

Kursende:

Sonntag, 28. Mai - 12.00 Uhr

 

Unser Tagesablauf :
8:00     Meditation
9.30     Yoga/ Pranayama (Atemübungen)
12:00   Mittagessen
- Pause-
16:00   Yoga/ Pranayama( Atemübungen)
18:00   Abendessen
19:30   Meditation

Kursgebühren:

Doppelzimmer/ Person: 205€

Zelt/ Person: 155€

Holzhaus/ Person: 185€

 

Anmeldung durch 25€ Anzahlung.

Restbetrag bis spätestens 10 Tage vor Kursbeginn.

 

 

Bankverbindung:

Monika Herré

IBAN: FR76 1610 6000 1686 1102 2588 736

BIG: AGRIFRPP861