DURCH*ATMEN

       Durch bewusstes Atmen wieder die innere Ruhe und Gelassenheit finden.

Unser Atem steuert uns , aber genauso können wir ihn steuern, damit wir wieder zurück in einen entspannten,  zufriedeneren Zustand finden.

Schwerpunkt Yogaübungen verbunden mit Atmung, dazu tiefe Entspannungsübungen und Meditation.

 

Kursteilnehmer:

Anfänger und Fortgeschrittene

 

PROGRAMM + TAGESABLAUF

Anreise :

Freitag, 10. Mai ab 15.00 Uhr

Kursende:

Sonntag, 12. Mai - 12.00 Uhr

 

Unser Tagesablauf :
8:00     Meditation
9.30     Yoga/ Pranayama (Atemübungen)
12:00   Mittagessen
- Pause-
16:00   Yoga/ Pranayama( Atemübungen)
18:00   Abendessen
19:30   Meditation

Kursgebühren:

Doppelzimmer/ Person: 205€

Zelt/ Person: 155€

Holzhaus/ Person: 185€

 

Anmeldung durch 25€ Anzahlung.

Restbetrag bis spätestens 10 Tage vor Kursbeginn.

 

Bankverbindung:

Monika Herré

IBAN: FR76 1610 6000 1686 1102 2588 736

BIG: AGRIFRPP861